为增强大一新生的心理素质，尽快适应大学生活，化学化工学院于9月26日下午在星硕举办了“大学生活，从‘心’开始——新生适应性教育”讲座。济南大学教育与心理科学学院副教授杨鹏受邀做此次讲座。

杨鹏教授从心理、学习和生活三方面深入浅出地为同学们讲述大一学生如何更好地适应校园生活。拥有健康心理对一个人的健康成长的重要性，用有趣的心理测试图片和精彩的心理效应故事引出对大学生常见心理问题的分析。相比以往高中老师时刻督促学习，大学校园的学习自由许多，同学们要树立科学有效的学习目标，转变学习态度至关重要，争做时间的主人。生活方面，需要同学们克服因地域、气候、饮食等方面产生的差异，适度运动，保持睡眠，增强抗压能力，尽快融入宿舍和班集体，增强归属感。讲座最后，学院心理辅导员孙晓爽

老师为同学们详细介绍了学校四级心理健康教育网络和心理咨询的预约方式，引导同学们要学会自我监测，面对负面情绪要正确面对，科学对待，及时求助，及时化解。通过此次主题讲座，同学们不仅明白了保持健康心理的重要性，学习了心理调适的方法和途径，也为大学四年的学涯生活打下基础。

撰稿：化学化工学院 编辑：殷鹏辉 编审：徐岩