为帮助同学们合理安排学习与个人生活时间，集中精力于日常学习与课余生活中，养成良好的生活习惯，金秋十月，材料科学与工程学院学生会举办“戒除网瘾，健康成长”主题宣传月活动。

本次活动在线上展开，参加的同学在对应APP上进行自律时间的打卡记录，据材料科学与工程学院学生会学术部信息征集的相关数据，活动参与总人数高达300人，其中活动参与时长超38h人数为40人，坚持打卡超10天的人数为71人，学院总计时长4570小时50分钟。每天至少45分钟时间的自律学习帮助同学们离开虚拟世界，投入现实世界，投入学习。通过同学们的踊跃报名参加，坚持自律打卡，本次活动圆满完成。活动随着金秋十月的结束而告一段落。

通过本次活动，同学们明白了沉迷网络的危害，将更多精力投入学习生活中，不仅养成了良好的生活习惯，提升了自律性，更对坚持的意义有了深刻的体会。只要坚持住自己的信念，在现实生活中寻找意义，就能够戒除网瘾，过好自己的生活。于材料科学与工程学院而言，本次活动的展开为学院营造了良好的学习氛围，摒弃了不良风气，在同学们积极向上努力学习实现自我价值的追求中发挥着积极作用。相信同学们会在此次活动的影响下，在学习上更进一步，在生活中走向自律。

（编辑：金美宵）