为全面贯彻落实心理育人机制，突出积极心理体验月发展性和积极性理念，提升团体辅导育人实效，10月至11月，由党委学生工作部（处）主办，心理指导中心承办的“启智润心，以爱育人”第一届积极心理体验月团体辅导活动顺利举行。活动由党委学生工作部（处）副部（处）长张晶主持，7名专职心理健康教师带领活动。

此次活动依托萤光心旅团体辅导名师工作室，共举办7场系列团体辅导，主题涵盖自我意识探索、情绪管理、压力释放、人际交往等领域，从多个维度帮助学生赋能成长。学校全面统筹、精心组织，积极做好前期宣传和准备工作，各位专职心理健康教师结合学生特点，采用差异化和针对性的团辅方法，构建系统化团辅活动体系。其中，蔺琦琦老师通过自我意识探索活动帮助学生认识自我、关爱和接纳自我；高雅琳老师通过“静默练习”“TRE压力创伤释放练习”帮助学生舒缓身心，减轻压力；李传晓老师运用心理咨询技术激活团体心理动力场，帮助学生感受社会支持，挖掘心理资源；刘万丽老师通过“情绪猜猜猜”和“故事分析会”引导学生在故事中解读情绪ABC理论，激发内在能量；朱婷婷老师通过“爱在指尖”活动带领学生探索人际交往的方法；赵向霞老师通过“压力圈”减压游戏帮助学生释放压力，放飞心灵；李可心老师通过人际交往团体破冰让学生体验由陌生到熟悉的过程，提升人际交往能力。

活动中，同学们通过自我介绍、团队游戏、分享感受等环节，在人际交互中认识自我、探索自我、发展自我、完善自我，改善和调节不良情绪，培养灵活、稳健、和谐、坚韧的积极人格品质。参与学生纷纷表示在活动中受益匪浅。其中，教育与心理科学学院2023级的李晴晴同学感慨：“团体的氛围非常和谐，在团体中我一直是充电的状态，最重要的是认识了新的朋友！”音乐学院2022级的张春雨同学说：“跟大家在一起很温暖，活动结束后我感觉身心放松了很多，原来这就是团体的力量。”

学校一直以来高度重视心理健康教育工作，并把心理健康作为学生全面发展的重要基础。此次活动集“趣味性”“知识性”“体验性”于一体，寓教于乐，让学生在团体活动中汲取积极向上的内在心理能量，取得了良好的活动效果。下一步，学校将进一步打造有温度、有特色、可推广的心理健康教育活动品牌，着力构筑家校医警社协同联动心理育人工作格局，强化“发展性-预防性和治疗性”三级干预，夯实“学校—学院—班级和宿舍”四级网络，构建课程教学、教育宣传、咨询辅导、实践活动、预警干预“五位一体”的大学生心理健康教育工作体系，切实提升心理育人实效，做到启智润心，以爱育人，赋能成长。

编辑：赵梦涵 编审：徐岩